Растяжение связок

Связки –  плотное образование из соединительной ткани, скрепляющее части скелета или внутренние органы и обеспечивающее им нормальную подвижность. Растяжение связок обычно происходит при травмах. Связки не слишком эластичны, и при резком движении сустава отдельные соединительнотканные волокна разрываются, образуется отёк в области микроповреждения. Такую травму называют растяжением. Механизм травмы обуславливается растягиванием мягких тканей двумя силами, которые действуют в противоположном направлении при фиксированном теле, органе или области. В связках находится большое количество нервных окончаний, поэтому растяжение связок всегда сопровождается сильной болью.
Чаще всего растяжению подвергаются связки голеностопного, коленного и плечевого суставов.

Причины растяжения связок

Растяжение может быть спровоцировано следующими факторами и причинами:

• избыточный вес;
• неудобная обувь;
• резкое подворачивание конечности в суставе;
• малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
• пожилой возраст (сопровождается снижением эластичности и силы мышц);
• детский возраст, так как их связочный аппарат и суставы еще до конца не сформированы;
• тяжелые физические нагрузки (работа, связанная с поднятием тяжестей, профессиональный спорт);
• отсутствие физической нагрузки, тренировок (суставы теряют гибкость, ослабевает мышечный аппарат);
• нарушения кровообращения и снабжения организма питательными веществами (неправильное питание, нехватка витаминов и минералов);
• аномалия развития костно-мышечного аппарата, сопровождаемые изменением тонуса мышц;
• вторая половина беременности, так как под действием гормонов повышается размягчение и эластичность соединительной ткани, поэтому вероятность растяжения связок и сухожилий увеличивается.

Эти факторы снижают способность связок выдерживать нагрузки, что повышает риск получить травму.

Основные симптомы растяжения связок

Основными симптомами растяжения связок являются:

• боль при надавливании в области травмы;
• скованные движения (ограничение подвижности сустава);
• при переносе тяжести на поврежденную ногу ощущается резкая боль;
• возникновение и постепенное нарастание отёка сустава (припухлость);
• гематома, покраснение и повышенная температура кожи в травмированной области;
• боль при движении в суставе, значительно усиливающаяся при попытке повернуть сустав в ту сторону, в которую он был растянут при травме.

Диагностика растяжения связок

Для диагностики растяжения связок врач собирает анамнез, проводится визуальный осмотр поврежденной конечности, пальпаторное обследование болевых зон, рефлекторное обследование.

На основании данных осмотра, сбора анамнеза и клинических признаков врач направит на дополнительные диагностические процедуры:

• рентгенография поврежденной области (для исключения перелома);
• УЗИ сустава;
• КТ, МРТ сустава.

Первая помощь при растяжении связок

Растяжение связок не предусматривает специализированного лечения, но только после консультации с лечащим врачом (чтобы исключить серьезную патологию).

• сразу после полученной травмы необходимо посадить (положить) и успокоить пострадавшего;
• чтобы уменьшить отек и снизить болевой синдром нужно приложить холод к травмированному суставу. В качестве источника холода можно использовать пакет со льдом или холодный компресс. На протяжении первых двух суток рекомендуют прикладывать 4-8 раз, длительность составляет 15-20 минут. Если в качестве источника холода используется лед, тогда необходимо обеспечить тканевую прослойку между источником и кожным покровом;
• необходимо обеспечить фиксацию и покой травмированной конечности. В качестве фиксирующего средства можно использовать эластичный бинт или ортез, период фиксации составляет 7-10 суток;
• приподнять травмированную конечность, чтобы уменьшить отёк мягких тканей;
• можно принять обезболивающие препараты, чтобы снизить болевой синдром (имеются противопоказания, проконсультироваться с лечащим врачом);
• снять нагрузку с травмированной конечности. В качестве вспомогательных средств можно использовать костыли или же трость;
• после уменьшения отёка и боли, необходимо начать разрабатывать и укреплять сустав специальными упражнениями. Важно быстрее вернуть суставу полную амплитуду движения, иначе в связках образуется слишком короткая и неэластичная новая ткань, в результате чего сустав ещё долго останется тугоподвижным и увеличится вероятность повторных растяжений.

В первые трое суток, противопоказаны тепловые процедуры: теплые компрессы, горячие ванны, сауна или баня. Не следует принимать алкоголь или проводить массаж, поскольку это способствует нарастанию отека и увеличению кровоподтеков. При полном разрыве связок – лечение только в медицинском учреждении!

Лечение растяжения связок в Колпино

Клиника «Заботливый Доктор» является многопрофильным медицинским центром, который оснащен качественным современным оборудованием, в нашей клинике ведут прием высококвалифицированные врачи-специалисты различных направлений. Наши квалифицированные специалисты всегда с чуткостью и вниманием подойдут к любым вопросам, используя индивидуальный подход к каждому пациенту.